Butter Chicken, 100g
-
Vegansk
-
Mild
-
2 x 50g breve
Indhold, Værdi pr. 100 g
Energi, 1.297 kJ/310 kcal
Fedt, 10 g
- heraf mættet, 0 g
Kulhydrater, 40 g
- heraf sukkerarter, 0 g
Fiber, 10 g
Protein, 10 g
Ingredienser
Tandoori masala, garam masala, stødt chili, salt, stødt ingefær, hvidløgspulver, knust koriander, knust spidskommen, stødte bukkehornsblade, stødt, sort peber, stødt muskat, stødt kanel, stødt nellike, Madras karry, stødt gurkemeje.
(4 personer)
Marinade:
200 g græsk yoghurt, 10 %
Saft af 1 citron
4 spsk. Butter Chicken Masala
500 g udbenet kyllingelår eller bryst
Sauce:
1 løg
3 fed hvidløg
4 cm ingefær
1 grøn chili/
2 spsk. smagsneutral olie
2 spsk. Butter Chicken Masala
3 tomater
½ L piskefløde
50 g mandelflager
1. Bland yoghurt, citronsaft og 2 spsk. Butter Chicken Masala fra pakken. Vend kyllingekød i marina- den, og kom det i ovnen ved 200 °C i 20 minutter, eller steg det på en panden.
2. Hak løg, hvidløg, ingefær og chili, og sauter det i olien i en gryde i 8 minutter. Tilsæt 2 spsk. Butter Chicken Masala. Tilsæt hakkede tomaterne, og kog i 15 minutter. Blend det til en jævn sauce. Kom saucen i en pande, tilsæt kyllingen, og kog i fem minutter.
3. Tilsæt fløde, og lad det simre i 5 minutter. Smag til med salt og eventuelt ekstra krydderier fra pakken. Drys med ristede mandler, og server med naan eller ris.